便秘について・・

本日、仕事初めとなります。

今年のテーマは『学び』と『チャレンジ』!!

もっともっとたくさんの事を吸収し、皆さまに提供していきます。宜しくお願い致します。

 

 

 さて、年末年始など生活バランスが乱れるとなりやすいのが【便秘】。

腸が疲れているのです。排便はデトックスです!!皆さまはどうですか〜??スッキリしてますか?

その原因は(偏った食事・冷え・過度な緊張・運動不足・不規則な生活)などと言えますが、年末年始はこれがピッタリ当てはまります!!

 

 

そこでオススメしたいのが『七草がゆ』も良いですが・・当院でも人気の『腸もみ』です。

特に(腸もみコース)などは存在しないが、患者さんの状態を診て行うことは多いのです。(*いつでもお気軽にお尋ねください)

便秘解消だけでなく、お腹も細くなるし、お肌もキレイになるし、カラダも軽くなるし、冷えにも良いし・・・良いことずくしです。。

 

気持ちがいいです!!お問い合わせください。

 

セルフでもできる腸もみを添付しておきましたので、チェックしてみてください。

 

また、【食】からは

砂糖・アルコールを控えて、その代わりに(玄米・梅干し・根菜・味噌汁・海藻)などを食すといいでしょう!!!

 

 

 

 

 

 

 

*写真はあくまでイメージです。

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コメント: 1
  • #1

    Garrett Waddell (日曜日, 05 2月 2017 06:24)


    Wow, this post is pleasant, my younger sister is analyzing these things, so I am going to inform her.